Varför svettas vissa mer vid träning

Om du tränar med en man som badar i svett så kan det alltså bero på just att han är man. 2. Din ålder Yngre människor har en tendens att svettas mer än äldre. Svettkörtlarna hos yngre människor utvecklas hela tiden, men med åldern blir de mindre känsliga och man svettas mindre. 3. Din vikt. 1 svettas mycket vid ansträngning 2 Drywear Att svettas är både naturligt och viktigt för att kroppen ska må bra och i samband med träning svettas vi mer än vanligt för att reglera kroppstemperaturen. Svetten leder nämligen bort värmen från kroppen för att den inte ska bli för varm, så att du inte drabbas av överhettning och vätskebrist. 3 svettas mycket i ansiktet träning 4 Drick minst en liter vatten efter träningen. Använd träningskläder som andas För att svettas mindre kan du välja träningskläder som är tunnare, andas bättre och torkar snabbare. Förslagsvis i material av bomull, bambu och linne. En del träningströjor har nätpartier, till exempel på rygg eller benen. 5 Enligt CNN har följande stor betydelse: • Ditt kön Män svettas generellt mer och vid lägre temperaturer än kvinnor. Enligt Björn Alber, läkare och arbetsfysiolog, har män också fler svettkörtlar. – Det finns genetiska variationer men den stora skillnaden är mellan man och kvinna, säger han till Hälsoliv. • Din ålder. 6 Även barn svettas mer eller mindre. Olika barn kan svettas olika mycket även om de är lika påklädda och befinner sig i samma miljö. Vissa spädbarn svettas särskilt mycket på huvudet, vilket är helt normalt. Ungdomar i puberteten börjar svettas mer och svetten får en tydlig lukt. En del kan tycka att svettningarna är besvärliga. 7 svettas mycket på ryggen 8 Vältränade personer är därför en grupp som svettas mer, och gör det mycket på stora hudytor som ben och armar där svetten avdunstar bättre. 9 Konstigt nog så svettas vältränade människor mer än otränade. 10 svettas mycket cancer 12