Mår illa av varm mat

Om ditt illamående orsakas av trängsel eller en förkylning kan varm buljong dessutom hjälpa till att rensa näsan, vilket kan hjälpa dig att må bättre. Sammanfattning: Buljonger och soppor ger vätska och elektrolyter. 1 illamående flera dagar utan att spy 2 Det finns många orsaker till illamående när man ätit. En sådan orsak är att det efter måltiden någon gång kan bildas för mycket insulin. Då uppstår en rekyleffekt. Blodsockret kan sjunka för mycket så att man blir illamående, matt och börjar kallsvettas. 3 huskur mot illamående 4 Prova att äta torr mat som exempelvis rostat bröd eller en skorpa innan du stiger upp på morgonen och före dina måltider. Salt mat kan dämpa illamåendet. Prova till exempel ansjovis, kaviar, buljong, salta kex eller nötter. Kall mat är oftast lättare att äta än varm mat. Fet, rökt, starkt kryddad och stekt mat kan förvärra. 5 Du känner dig uppblåst. Du kan också känna dig uppkörd i den övre delen av magen, det blir då som ett tryck uppåt. Du mår illa. Du kan få mer besvär när du äter, men besvären kan även lindras av mat och dryck. Halsbränna och sura uppstötningar är inte symtom på dyspepsi, utan på magsaftsreflux. Det är mycket vanligt att ha. 6 – Tillsammans med kristallsjuka utgör de två diagnoserna ungefär hälften av alla patienter. LÄS MER: 8 vanliga tecken på att du håller på att svimma. Kristallsjukan: Vanlig orsak bakom plötslig yrsel. Kristallsjuka, eller godartad lägesyrsel, orsakas av att balansorganet inne i örat inte riktigt fungerar som det ska. 7 svagt illamående hela tiden 8 Kall mat är oftast lättare att äta än varm mat. 9 Det är även vanligt att må illa vid exempelvis influensa och andra infektioner. 10 få bort illamående snabbt 11