Psykologisk behandling av utmattningssyndrom manual

Upplysningstjänsten har identifierat nio artiklar från sex primärstudier som har undersökt effekter av olika psykologiska eller multimodala behandlingar (där psykologisk behandling ingår) för patienter som har diagnostiserats med utmattningssyndrom enligt svenska diagnoskriterier. 1 aktivitetsregistrering stress 2 Råd och behandling vid UMS. Den som blivit sjuk kan behöva hjälp med att se över belastningen både på arbetet och i privatlivet. Många tar ett stort ansvar på flera håll. Lite förenklat kan man säga att man behöver minska belastningen och öka återhämtningen på olika sätt. 3 kbt-övningar stress 4 Behandling Utmattningssyndrom I allmänhet rekommenderar man en multimodal ansats, bestående av psykologisk behandling, gärna i grupp, stressreduktion med sjukskrivning, regelbunden livsföring och fysisk motion, ibland österländska metoder som meditation eller qigong, samt åtgärder på arbetsplatsen för att främja snar återgång i arbete. 5 3. Rehabilitering vid utmattningssyndrom e LISA BRÄNDSTRÖM är arbetsterapeut och rehabkoordinator. I flera år har hon arbetat inom psykiatri, framförallt med patienter som drabbats av utmattningssyndrom. Hon har arbetat med patienterna individuellt och i grupp samt med anhöriga. I sitt arbete har hon lett kvalitetssäkrings-. 6 Utmattningssyndrom - UMS. Utmattningssyndrom uppkommer efter en långvarig stressbelastning utan tillräcklig återhämtning. Det karaktäriseras av påtaglig brist på energi. Sömnstörning, koncentrations- och minnessvårigheter är vanligt. 7 anpassningsstörning kriterier 8 Psykologisk rådgivning . 9 Självhjälpsbok vid behandling av stress- och utmattningsproblematik. 10 vidmakthållandeplan stress 11 jag har anpassningsstörning 12